Mentionsy
78. Życie intencjonalne - dbaj o siebie. Odcinek specjalny
Dzisiaj o intencjonalnym życiu.
Pewnie każdy z nas chciałby powiedzieć, że żyje świadomie i według własnych zasad, ale prawda bywa okrutna. Uwikłani w tysiące zobowiązań wobec innych, żyjemy na autopilocie. Dziesiątki razy przemierzamy te same trasy i mamy idealnie wyliczoną liczbę minut do biura, szkoły czy sklepu. Pozwalamy innym, by przejęli nad nami kontrolę, bo łatwiej być sterowanym, niż samodzielnie podjąć decyzję.
Nie zauważamy kolejnych chwil i dni przelatujących nam przez palce i myślimy tylko "byle do weekendu", "byle do wiosny", "byle do..." wiecznego nigdy, bo nigdy nie będziemy wystarczająco zadowoleni.
Denerwujemy się na innych, zapominając, że nie możemy ich zmienić. Mamy wpływ tylko na nas i na nasze reakcje. Warto się więc nimi zająć.
Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak
Bądźmy w kontakcie!
[email protected]
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/
________
O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________
O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA
trenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w By
Ostatnie odcinki
-
140. Marka osobista w 2026 roku | Marka Ekspert...
28.01.2026 06:00
-
139. Czy LinkedIn w 2026 roku ma sens? | Marka ...
14.01.2026 06:00
-
138. Widoczność lidera: gdy czujesz lęk przed o...
03.12.2025 06:00
-
137. Jak budować markę lidera, gdy nie masz cza...
21.11.2025 15:46
-
136. Liderze, po co Ci marka osobista | Marka E...
29.09.2025 14:03
-
135. Jak mówić o sobie dobrze | Marka Eksperta ...
13.09.2025 13:41
-
134. Zmęczenie, presja, perfekcjonizm – jak odz...
15.07.2025 17:22
-
133. Jak lider może znaleźć czas na tworzenie t...
27.01.2025 19:36
-
132. Wypalenie w budowaniu marki osobistej - ja...
17.12.2024 15:31
-
131. AI i personal branding | Marka Eksperta On...
13.11.2024 20:52