Mentionsy
Mała Wielka Firma
Mała Wielka Firma
16.02.2026 06:00

Zarządzaj ENERGIĄ, nie czasem. Dlaczego wstawanie o 5 rano nie działa

🎁 Sprawdź mój newsletter i odbierz prezent: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/dolacz/
🔥 Polecane produkty dla ekspertów i soloprzedsiębiorców: https://malawielkafirma.pl/sklep/

Czy kiedykolwiek czułeś, że pracujesz cały dzień, a efektów brak? Problem nie leży w Twojej wydajności, ale w ignorowaniu naturalnego rytmu energii. Kiedy działasz wbrew swojemu chronotypowi, płacisz podwójnie: gorszą jakością pracy i zdrowiem. Dowiedz się, jak przestać walczyć z własnym organizmem i zacząć wykorzystywać swój czas maksymalnie efektywnie.

() Wstęp
() Mit wstawania o 5 rano
() Dlaczego rytm biologiczny się zmienia
() Pułapka pracy po nocach
() Godzina godzinie nierówna
() Czy dostępność 24/7 to profesjonalizm?
() Webinary wieczorem vs. przed południem
() Planowanie regeneracji
() Obserwuj swój chronotyp
() Mój wzorcowy plan dnia
() System, który chroni Twoją energię


💎 Zobacz też:

» Content marketing: https://malawielkafirma.pl/content-marketing/ 
» Marka osobista eksperta: https://malawielkafirma.pl/marka-osobista/ 
» Zarabianie na wiedzy: https://malawielkafirma.pl/zarabianie-na-wiedzy/ 
» Pozyskiwanie klientów: https://malawielkafirma.pl/pozyskiwanie-klientow/
» Planowanie biznesu: https://malawielkafirma.pl/jak-zaplanowac-biznes-online/
» Produktywność: https://malawielkafirma.pl/jak-zwiekszyc-swoja-produktywnosc/

🎧 Słuchaj MWF na:

» Spotify: https://malawielkafirma.pl/spotify
» Apple Podcasts: https://malawielkafirma.pl/apple
» YouTube: https://malawielkafirma.pl/youtube
» i w innych aplikacjach z podcastami

🎵 Muzyka w podcaście (link afiliacyjny): https://malawielkafirma.pl/uppbeat 

soloprzedsiębiorca.pl Linkedina Marek Jankowski Netflixem

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki