Mentionsy
MOVE SPACE Podcast
MOVE SPACE Podcast
22.10.2023 04:30

#24 - 10 zmian dzięki którym ZREDUKOWAŁAM STRES

Skąd wiem, że zredukowałam stres?

Bo miałam a już nie mam:

Problemy skórne (trądzik na twarzy) Hashimoto Przetrenowanie (przychodziłam na umówiony trening i płakałam pod sztangą) Łatwo wchodziłam w płacz Rano budziłam się z bólem całego ciała Wieczorem nie mogłam zasnąć Budziłam się w nocy i jadłam wysokokaloryczne produkty Gdy dzwonił szef - trzęsłam się i waliło mi serce Hemoroidy Opryszka na ustach co miesiąc Często było mi bardzo smutno i źle Epizody rwy kulszowej

Zapraszam posłuchaj o 10 obszarach zmian w moim życiu, dzięki którym pozbyłam się tych dolegliwości i czuję w życiu więcej spokoju.

--------------------------------------------------

Książka, którą polecam w podcaście:

"Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie." Christiane Northrup

---------------------------------------------------------- Zacznij ćwiczyć systematycznie i dbać o siebie wielowymiarowo

Dołącz do Platformy Move Space Skorzystaj z Mentoringu 1:1

Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą

www.movementor.pl





Ostatnie odcinki