Mentionsy

✨W tym odcinku wracamy do totalnych podstaw dietetyki. Opowiadam o tym jak prawidłowo komponować swoje posiłki na diecie, aby sprzyjało to Twojemu zdrowiu oraz odchudzaniu.

Ten temat może z pozoru wydawać Ci się oczywisty, ale jednak około 90% osób, z którymi pracuję MA Z TYM PROBLEM!

✨Dowiesz się:

✅ Jakie jest 5 elementów diety, o które warto zadbać i po co one nam są?

✅ Jak komponować zdrowe posiłki?

✅ Jakie błędy najczęściej dostrzegam u pacjentów jako dietetyk?

✅ Jakich błędów nie popełniać?

Zapraszam do słuchania! 🎧

Linki wspomniane w odcinku lub powiązane:

✨ Jadłospisy - Zdrowe hormony:

https://lunchcoach.pl/produkt/jadlospis-zdrowe-hormony/

✨ Współpraca 1:1:

https://lunchcoach.pl/cennik/

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/

✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/

💌 Napisz do mnie: [email protected]