Mentionsy
Ostatnie odcinki (62 wszystkich)
Ludzie i pasja. O społeczności, która rośnie z każdym treningiem
W Capgemini działa Running Community - grupa, która zamienia „kiedyś zacznę biegać” w „idziemy na trening w czwartek o 18:00”. I robi to z taką energią, że nawet deszcz, zimno i brak formy nie są ż...
People and passion. A Community that grows with every training
At Capgemini, there is a Running Community - a group that turns “I’ll start running someday” into “Let’s go to training on Thursday at 6:00 PM.”And it does so with so much energy that rain, cold we...
Jak wygląda bycie dawcą szpiku - od środka i bez mitów
Co godzinę ktoś w Polsce słyszy diagnozę: nowotwór krwi. I co godzinę ktoś inny może dać mu szansę.W tym odcinku „Let’s Talk About Wellbeing” rozmawiamy o dawstwie szpiku — bez mitów, bez patosu, a...
What it’s really like to be a bone marrow donor – Inside view, without myths
Every hour in Poland, someone hears the words: you have blood cancer. And every hour, someone else could give that person a second chance.In this episode of Let’s Talk About Wellbeing, we talk abou...
Między maratonem a sprintem – o zdrowiu w pracy
Sprintem przez maraton – tak wielu z nas opisuje swoje życie zawodowe. Efekt? Coraz częstsze zmęczenie, lęk i wypalenie. Capgemini Polska rusza z platformą Health Nation, by wspierać pracowników w ...
Between a marathon and a sprint – On health at work
Running a marathon at sprint pace — that’s how many of us describe our professional lives today. The result? Growing fatigue, anxiety, and burnout. Capgemini Poland has launched the Health Nation p...
O zdrowiu psychicznym i docenianiu
Depresja, lęk, samotność… trudne tematy, które coraz częściej pukają do drzwi biur i zespołów. Jak sobie z nimi radzić? I dlaczego jedno szczere „doceniam Cię” może mieć moc większą niż niejeden be...
On Health and Recognition
Depression, anxiety, loneliness… difficult topics that increasingly knock on the doors of our offices and teams. How can we deal with them? And why can one sincere “I appreciate you” have more impa...
Nie czytaj tego maila! O sztuce prawdziwego urlopu
Znasz to uczucie, kiedy leżysz na plaży, a w głowie... ping! Powiadomienie z Teamsa? Niby jesteś offline, ale palec sam zjeżdża w stronę służbowej skrzynki. W tym odcinku podcastu Let’s Talk About ...
Don't read this email! On the art of a real vacation
This episode is a shortened English version of our original Polish episode. We’ve adapted it to bring the key messages to our international audience – in a concise and easy-to-listen format.You kno...
Od X’ów do Alph – Czy pokolenia naprawdę aż tak się różnią?
🎙️ Jak zrozumieć młode pokolenia?Każde pokolenie ma swoje marzenia, wartości, ale też swoje lęki i frustracje. Co kształtuje generacje Baby Boomers, X, Y, Z oraz nadchodzące Alfy? Czy osoby urodzon...
Mapa kobiecości – czyli jak przestać musieć być idealną
W tym odcinku podcastu zanurzamy się w kobiecość – tę prawdziwą, żywą, daleką od filtrów Instagrama i presji społecznych oczekiwań. Razem z naszymi gościniami zadajemy sobie pytania, które każda z ...
Czy AI jest kobietą? - odcinek specjalny
Czy AI może nas naprawdę zrozumieć? Sztuczna inteligencja jest wszędzie – od asystentów głosowych po systemy rekrutacyjne i algorytmy analizujące nasze emocje. Ale czy AI naprawdę nas rozumie,...
Granice: jak je wyznaczać i dlaczego to takie trudne? - odcinek specjalny
Czy umiesz powiedzieć „nie” – bez wyrzutów sumienia?Stawianie granic to jedna z najważniejszych umiejętności w życiu – a jednocześnie jedna z najtrudniejszych. Wiele z nas czuje presję, by być dost...
Mapa męskości: na drodze do samookreślenia
Co to znaczy być nowoczesnym mężczyzną? Jak połączyć otwartość emocjonalną, partnerskie podejście do życia rodzinnego i samoświadomość z wyzwaniami, jakie niesie codzienność? W tym odcinku przygląd...
Jak powstrzymać wypalenie? O sile doceniania i quiet quitting
Czy praca jest dla Ciebie jak maraton w kołowrotku? Wypalenie zawodowe, quiet quitting i brak równowagi między życiem a pracą dotykają coraz więcej z nas. Ale co, jeśli istnieje sposób, by wyjść z ...
Samotność - cicha epidemia naszych czasów
Dlaczego w świecie pełnym ludzi i możliwości komunikacji tak wiele osób czuje się samotnych? Ten odcinek jest podróżą w głąb jednego z największych problemów współczesności - poczucia osamotnienia....
Neuroróżnorodność w pracy: Fakty, mity i wyzwania
Czy neuroróżnorodność to tylko modny temat, czy realnie potrzebna zmiana w naszych organizacjach? W tym odcinku przyjrzymy się, jak neuroróżnorodność wpływa na kulturę pracy i co organizacje mogą z...
Bohater czy ofiara? Rozprawiamy się z narracjami o niepełnosprawności
Czy słowa i narracje mogą krzywdzić? W tym bonusowym odcinku poruszamy tematykę niepełnosprawności, uwzględniając różnorodne perspektywy i społeczne stereotypy. Rozmawiamy o tym, jak język i narrac...
Różnorodność pod lupą: DEI – Rewolucja w Miejscu Pracy czy Modny Slogan?
Czy Diversity, Equity & Inclusion to rzeczywista transformacja, która kształtuje nowoczesne organizacje, czy tylko trend, który może budzić kontrowersje? W tym odcinku wchodzimy w świat DEI – s...