Mentionsy

Czy chcesz realizować postanowienia noworoczne ❓ Ten odcinek jest dla Ciebie ❗  

Nowy Rok 🎊to czas refleksji i snucia planów.  Według statystyk 30-55% Polaków podejmuje noworoczne postanowienia, co nie jest wynikiem odbiegającym od światowej średniej. Jedna trzecia w nas chce zmienić tylko 1 rzecz w najbliższym roku, a ponad połowa badanych robi 2-5 założeń na następne 365 dni. Oczywiście większości z nich nie zostanie spełniona, aby podczas następnego Sylwestra podjąć kolejną próbę. Tylko 8-15% osób realizuje noworoczne obietnice.  

💥Najpopularniejsze postanowienia noworoczne, powtarzające się każdego roku, najczęściej dotyczą chęci zadbania o siebie i swoje zdrowie. 

W tym czasie w roku wiele osób planuje rzucić palenie lub inne używki, zacząć uprawiać regularnie sport czy zmienić swoje nawyki żywieniowe.   Poniżej najczęściej wybierane i najpopularniejsze postanowienia noworoczne ⬇️   

Rzucić palenie
Uprawiać sport regularnie
Zacząć się zdrowo odżywiać
Znaleźć nowe hobby
Czytać więcej książek/stworzyć listę książek do przeczytania
Zadbać o swoje zdrowie
Zacząć naukę nowego języka obcego
Przebiec maraton Zrobić remont Więcej podróżować  

📖Przeczytasz o tym również na blogu www.lepszyty.pl/blog   

Zapraszam również do odwiedzenia profili społecznościowych:  
➡️ www.facebook.com/ProjektLepszyTy/
➡️ www.instagram.com/lepszy.ty/   

✨Pozdrawiam🍀  
[email protected]    

#używki #sport #nowyrok #podcast #3minuty #cel #kreatywność #postanowienia #dieta #odchudzanie #mózg #emocje #rozwójosobisty #mózg #zdrowie #szczęście #uzależnienia #mentoring #nauka #trauma #wwo #decyzja #umysł #młodzież #ekspert #dzieci #rozwód