Mentionsy

Cześć ✨

❓Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet kiedy nie mówisz uzewnętrzniasz swoje stany emocjonalne ❓

Czy masz świadomość że twoja postawa, mimika oraz gesty przyczyniają się do twojego samopoczucia i w pewnym sensie sam często generujesz nastrój w jakim się znajdujesz ❓

💥80% informacji o ludziach czerpiemy nie z ich słów, lecz z zachowania i gestów. To one właśnie zdradzają nasze prawdziwe intencje i nastawienie

Badania pokazują, że cokolwiek czujemy, najpierw pojawia się to w naszym ciele, a dopiero później (są to nanosekundy) pojawia się w naszych świadomych umysłach.

✅Możemy wpływać na stan naszej psychiki i naszą pewność siebie poprzez :

nasze zachowanie

ruch

oddychanie

to co robimy z naszym ciałem

postawę oraz mimikę

✨Zapraszam do wysłuchania odcinka w którym opowiem ci jak nasza postawa oraz nasza mimika wpływa na samopoczucie i pojawianie się konkretnych emocji w naszym ciele.

💡Ciało pewne siebie to ciało które się nie boi, jest wyprostowane i uśmiechnięte. 

Sebastian Żukowski