Mentionsy
Lelcia Podcast
Lelcia Podcast
25.01.2021 05:00

040 - Talerz Zdrowego Żywienia - jak komponować zdrowe posiłki

W dzisiejszym odcinku omawiam jak powinien wyglądać ZDROWY TALERZ. Czego powinno być na nim najwięcej? Jak w 3 krokach można zacząć zdrowiej się odżywiać?
Materiał został przygotowany na podstawie publikacji PZH.

Zdrowy Talerz: https://ncez.pl/upload/talerz-i-zalecenia.pdf

Mój instagram: https://www.instagram.com/lelcia/

Mój blog: https://lelcia.pl/

Ostatnie odcinki