Mentionsy
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
02.04.2025 03:00

Odc. 115 | Nie masz? To dobrze. Zrób z tego swój największy zasób.

W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja, Klaudia zaprasza Cię do zmiany perspektywy: zamiast skupiać się na brakach, porażkach i niepowodzeniach – zacznij dostrzegać przestrzeń dla nowych możliwości.

Dowiedz się, jak przekierować swoją uwagę i energię na to, co możesz zrobić tu i teraz, nawet gdy coś nie poszło zgodnie z planem.
To refleksja o świadomości, akceptacji i codziennych krokach ku większemu spokojowi i pewności siebie.

🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz nauczyć się patrzeć na różne sytuacje życiowe sytuacje z nowej, wspierającej perspektywy.

Mindset

Rozdziały (8)

1. Introdukcja i temat odcinka

Klaudia przedstawia temat odcinka i zachęca do skupienia się na możliwościach zamiast brakach.

2. Definicja braku i jego wpływ

Klaudia opisuje, co to jest brak i jak tworzy on lawinę niepowodzeń w umyśle.

3. Przykład skupienia się na braku

Klaudia przedstawia przykład skupienia się na braku i jego skutki.

4. Zakłócenia społeczne i pokoleniowe

Klaudia omawia, jak społeczeństwo i pokolenia wpływają na skupienie się na braku.

5. Test skupienia się na możliwościach

Klaudia przedstawia test skupienia się na możliwościach w trudnej sytuacji.

6. Zakłócenia zewnętrzne i finansowe

Klaudia omawia, jak zewnętrzne czynniki i finansowe zobowiązania wpływają na skupienie się na braku.

7. Zakłócenia zewnętrzne i finansowe (dalsze)

Klaudia kontynuuje omówienie zewnętrznych czynników i finansowych zobowiązań.

8. Zakłócenia zewnętrzne i finansowe (końcowe)

Klaudia zakończa omówienie zewnętrznych czynników i finansowych zobowiązań i podziękowuje za uwagę.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki