Mentionsy
Ostatnie odcinki (23 wszystkich)
Powrót syna marnotrawnego - Pastor Terapeuta Jarek Wasilewski - PICIORYSY
Podoba Ci się ten materiał? Postaw mi kawę! https://buycoffee.to/ktotyjestes Zapraszam do wyjątkowego odcinka, którego gościem jest Jarek Wasilewski, założyciel popularnego kanału "Rozkminy Past...
Jaka Jest Najtrudniejsza Rola DDA? - Kozioł Ofiarny
Podoba Ci się ten materiał? Postaw mi kawę! https://buycoffee.to/ktotyjestes W dzisiejszym odcinku poruszamy niezwykle ważny temat, jakim jest rola kozła ofiarnego w życiu Dorosłych Dzieci Alkoho...
Easyway, czyli jak PRZESTAĆ CHCIEĆ pić? - PICIORYSY - Wywiad - Maciej Kramarz
PICIORYSY – Inspirujące historie o walce z uzależnieniami | Podcast "KTO TY JESTEŚ?" Witaj w pierwszym odcinku nowej serii na moim kanale! PICIORYSY to cykl, w którym przybliżam historie ludzi, k...
Znani i uzależnieni - czy wiesz, że celebryci też piją?
Czy znani ludzie też piją? Podcast na Spotify Witaj w podcaście "KTO TY JESTEŚ?"! Dzisiejszy odcinek porusza trudny, ale ważny temat: alkoholizm wśród znanych osób. Przyjrzymy się życiu gwiazd, k...
Najlepsza poranna #rutyna czyli jak dobrze zacząć dzień?
Najlepsza poranna rutyna na Spotify Witaj na "KTO TY JESTEŚ?"! Chcesz zacząć dzień pełen energii i motywacji? Posłuchaj tego materiału, by odkryć moją sprawdzoną poranną rutynę, która pomoże Ci w...
Trening autogenny Schultz'a - doskonała #relaksacja ciała i umysłu
Odkryj Trening Autogenny Schultza – skuteczną technikę relaksacyjną, która pomaga łagodzić napięcie i przywrócić harmonię w stresujących chwilach. Ta 11-minutowa prowadzona medytacja pomoże Ci od...
10 Najczęstszych Uzależnień - KTO TY JESTEŚ?
W dzisiejszym odcinku zadaję Ci pytanie - od czego TY jesteś uzależniony? Prezentuję listę 10 najpopularniejszych uzależnień. Niektóre są naprawdę zaskakujące. #uzależnienia #nikotyna #papierosy #...
Bohater rodziny - DDA / DDD - KTO TY JESTEŚ?
DDA - Dorosłe dzieci alkoholików DDD - Dorosłe dzieci z domów dysfunkcyjnych Objawy bycia bohaterem rodziny w rodzinie dotkniętej DDA mogą obejmować: Nadmierna odpowiedzialność: Bohater rodz...
Wpływ picia alkoholu na mózg - Alkoholizm - KTO TY JESTEŚ?
W dzisiejszym filmie zanurzymy się głębiej w temat wpływu alkoholu na nasz mózg. Dowiedz się, jak ta popularna substancja bezpośrednio oddziałuje na nasz ośrodkowy układ nerwowy i jakie konsekwen...
Współuzależnienie - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Współuzależnienie to termin używany do opisania patologicznej interakcji między dwiema osobami, z których jedna ma uzależnienie od substancji psychoaktywnych lub zachowań, a druga jest zaangażowan...
Pierwszy rok bez alkoholu - co się zmieni? - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Wiele osób zadaje jedno i to samo pytanie - co się zmieni, kiedy przestanę pić na miesiąc, trzym sześć czy rok? Czy będę się lepiej czuł, kiedy przestanę pić alkohol? ZASUBSKRYBUJ, ABY POMÓC MI S...
Mechanizm rozdwojonego i rozproszonego Ja - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Rozdwojone i rozproszone ja to mechanizmy, które występują u osób uzależnionych i powodują, że ich obraz samego siebie staje się niespójny i ekstremalnie skrajny. Osoby uzależnione, zwłaszcza od a...
Mechanizm nałogowego regulowania uczuć - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Mechanizm nałogowego regulowania emocji to sposób, w jaki niektóre osoby radzą sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak stres, niepokój lub depresja, poprzez używanie substancji (np. alkoholu, nar...
Mechanizm iluzji i zaprzeczeń - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Mechanizm iluzji i zaprzeczeń w alkoholizmie to sposób, w jaki osoba uzależniona od alkoholu myśli i postępuje, aby ukryć lub usprawiedliwić swoje nadużywanie alkoholu. Iluzja polega na przekonan...
Picie alkoholu mimo przeciwwskazań - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Przeciwwskazania do picia alkoholu to: Ciąża lub karmienie piersią Choroby wątroby, takie jak marskość lub stłuszczenie wątroby Choroby układu krążenia, takie jak nadciśnienie, choroba wieńcow...
Zaniedbania i zawężenia - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Ograniczenie wzorców picia alkoholu Osoby uzależnione od alkoholu często ograniczają swoje zachowania, skupiając się na jednym lub dwóch wzorcach picia. Mogą pić tylko w określonych sytuacjach, tak...
Zwiększona tolerancja na alkohol - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego Twoja "głowa jest twarda"? Tolerancja na alkohol w alkoholizmie jest odpowiedzią na to pytanie. Organizm stopniowo przyzwyczaja się do obecności a...
Alkoholowy zespół abstynencyjny - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
W dzisiejszym epizodzie podcastu "KTO TY JESTEŚ" omawiamy zespół abstynencyjny alkoholu - zbiór objawów, które mogą wystąpić u osób, które przestają pić alkohol po dłuższym okresie regularnego spoż...
Picie alkoholu na "kacu" - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Interesują Cię sposoby na leczenie kaca? Jeśli myślisz, że istnieje szybkie remedium na kaca, to jesteś w błędzie i nie poznasz jego przepisu w moim programie. Dowiesz się jednak...
Próby kontrolowania picia - Uzaleznienie od alkoholu - KTO TY JESTEŚ?
Mogę przestać pić kiedy zechcę! Przecież nie jestem alkoholikiem! Wytrzymałem tydzień/miesiąc/kwartał bez picia alkoholu! Powyższe zdania mogą pomoc w zobrazowaniu czym jest objaw, o którym w tym ...