Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

19.11.2022 08:00

#129 – Zderzenia z rzeczywistością (rozmowa z Martą Szydłowską)

Duże, średnie, a nawet małe: wszystkie są bolesne.

(Choć często za takie je tylko uważamy).

Z Martą Szydłowską, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią Uniwersytetu SWPS, rozmawiamy:

O umyśle. O myślach i emocjach. O ciele. O trybach: walcz – uciekaj- zamrzyj.

O właśnie: „tryby”: to właściwe określenie.

Proszę posłuchać o tym, jak wyjść z ich trybów i radzić sobie z trudnymi doświadczeniami życia.

Z życzliwością dla siebie.

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka