Mentionsy

Rytuały na jesień zalecane przez Ajurwedę! Ten odcinek sprawi, że w jesień zdobędziesz zdrowie, szczęście i energie życiową!

Ajurweda ma dla Ciebie mnóstwo wskazówek i rady, jak sprawić, by jesień była przyjemna i byś mimo podatności na wirusy została zdrowa!

W tym odcinku dowiesz się:

🍁Jąką porą zgodnie z Ajurwedą jest jesień?

🍁Co jeść w czasie jesieni?

🍁Jak przygotowywać posiłki w czasie jesiennym?

🍁Co pić w czasie jesieni?

🍁Jakie są najlepsze przyprawy w czasie jesieni według Ajurwedy?

🍁Jak zadbać o swoją doszę w czasie jesieni?

🍁Jak trenować w sezonie jesiennym?

🍁Jak spędzać wolny czas?

🍁Jak poradzić sobie z emocjami w tym wrażliwym okresie?

🍁Jak zadbać o ciało?

🍁Jakie olejki wybierać do olejowania ciała?

🍁Dlaczego warto masować piersi?

🍁Dlaczego masaż ciała pomoże Ci zachować zdrowie?

+ wielkie newsy na 2020!!

Zapisy do grudniowej rekrutacji do Akademii Shakti na kurs jogi w kobiecym stylu odbywają się poprzez aplikacje poniżej:

https://forms.gle/UYxB5WkpdGjxm4zo8

Nie zwlekaj z zapisem, gdyż kontaktuję się z osobami, które uznam, że są odpowiednie na ten kurs w kolejności zgłoszeń! Ten kurs odmieni Twoje życie i Twoją kobiecość!

Życzę Wam cudownej, ciepłej, głodnej i podnieconej jesieni!

🌺Darmowy miesięczny kalendarz z praktykami dla początkujących:

https://justdeliciousx.pl/wyzwanie-miesiac-z-joga/

🌺 Moje ebooki znajdziesz na stronie: https://sklep.justdeliciousx.pl/kategoria-produktu/kulinarne/

🌺 Mój kurs szpagatu : https://sklep.justdeliciousx.pl/produkt/just-szpagat/

Instagram: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

Youtube: https://www.youtube.com/justdeliciousx

Namaste

Justyna