Mentionsy
Ostatnie odcinki (6 wszystkich)
Maciej Szyszka | Jak oddychasz, tak żyjesz
🎧 Jednym Uchem #6 Wszyscy oddychamy. Robimy to automatycznie.Ale czy sposób, w jaki oddychamy, rzeczywiście nam służy?Czy zmiany cywilizacyjne wpływają na nasz oddech?Czy „głęboki oddech” zaws...
Dr Olga Mizera | Jak się odżywiać, żeby dobrze żyć
🎧 Jednym Uchem #5 - Dr Olga Mizera jak z rękawa sypie cennymi radami na temat żywienia, nawodnienia i suplementacji.Podaje też masę praktycznych przykładów z pracy ze sportowcami na najwyższym pozi...
Oktawia Nowacka | Optymizmu nauczyła ją babcia. Wszystko inne wypracowała sama
🎧 Jednym Uchem #4 - Oktawia Nowacka o najciemniejszych momentach przed olimpijskim medalem.Na ekranach widzieliśmy uśmiechniętą medalistkę olimpijską. Życiowy sukces. Radość. Spełnienie.To jednak t...
Andrzej Wrona | Całe życie stanęło mi przed oczami
🎧 Jednym Uchem #3 — Andrzej Wrona opowiada o najtrudniejszych momentach w karierze i o życiu po jej zakończeniu.Z tego odcinka dowiesz się:🧘 Co pomogło Andrzejowi utrzymać wysoki poziom w ostatnich...
Maciej Borucz | Zatrzymaj się, żeby ruszyć
Jest trenerem ciała i ruchu, który zamiast „rzeźbić sylwetkę”, pomaga ludziom odzyskać kontakt ze sobą. Uczy, jak odgruzować ciało, uwolnić od bólu i… przestać walczyć.W tej rozmowie znajdziesz wie...
Anna Kiełbasińska | Jak choroba stała się siłą
🎧 Jednym Uchem #1 - Anna Kiełbasińska: o stresie, końcu kariery i sile po chorobie.Anna Kiełbasińska - sprinterka, medalistka olimpijska, mistrzyni świata i Europy.Na bieżni zdobyła wszystko, co by...