Mentionsy

Dzień dobry, dzień dobry! Witam Cię serdecznie i zapraszam w Moje skromne progi. Wchodź śmiało, śmiało. Możesz się wygodnie rozsiąść i posłuchać tego, co mam do powiedzenia. Już musisz biec dalej?! To nic :3 Specjalnie na taką okazję mam dla Ciebie podcast, który możesz słuchać nawet jadąc samochodem, czy biegając ze swoim pupilem ^^.  
*** W tym odcinku chciałbym podzielić się z Tobą 5 znanymi mi sposobami na uzyskanie darmowej pomocy psychologicznej i/lub wsparcia. Bardzo gorąco zachęcam Cię do wysłania tego filmu na PW każdej osobie, która może go potrzebować. PLACÓWKI W WIĘKSZYCH MIASTACH PONIŻEJ***
 Jeśli jesteś ciekawy, co będzie dalej gorąco zachęcam Cię do za subskrybowania mojego kanału i koniecznie włączenia powiadomień tak, aby nie ominęła Cię żadna premiera.  

Możesz mnie także znaleźć na: *
* Instagram - https://www.instagram.com/wwo.oficjalnie/?hl=en

Lista ośrodków pomocy w większych miastach:  

1. Centrum/Ośrodek Interwencji Kryzysowej: 

Warszawa - http://www.cik.lublin.eu/kontakt.html
Lublin - http://www.cik.lublin.eu/kontakt.html
Kraków - http://www.oik.krakow.pl/  Łódź - http://chylinskilodz.pl/osrodek-interwencji-kryzysowej-2  
Wrocław - http://karan.wroc.pl/  
Gdańsk - https://www.gdansk.pl/urzad-miejski/wiadomosci/osrodek-interwencji-kryzysowej-oik-kompleksowe-wsparcie-w-kryzysie,a,146741  Katowice - http://www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwencji-kryzysowej/4077  
Poznań - http://www.mcik-poznan.cop.pl/  
Szczecin - https://mopr.szczecin.pl/kontakt/kontakt_dzial_interwencji_kryzysowej/  
Bydgoszcz - http://www.pcpr-ino.pl/?przydatne-adresy,438  
*Cała Polska - http://www.oik.org.pl/  

 2. Poradnie Zdrowia Psychicznego:
Warszawa - http://plocka.zozwola.pl/poradnia-zdrowia-psychicznego/  
Lublin - https://cozl.eu/pacjent/poradnie/poradnia-psychologiczna  
Karków - Poradnia Zdrowia Psychicznego Kraków – Podgórze (Nie znalazłem strony)
Łódź - https://www.nfz-lodz.pl/dlapacjentow/aktualnosci/8090-w-lodzi-ruszylo-pierwsze-centrum-zdrowia-psychicznego  (znów nie znalazłem nic bezpośrednio kierującego na stronę)
Wrocław - https://swiatprzychodni.pl/osrodki/4-wojskowy-szpital-kliniczny-z-poliklinika-spzoz-we-wroclawiu-wroclaw-krzyki/  
Gdańsk - https://wsparciewgdansku.pl/item/poradnia-zdrowia-psychicznego-dla-doroslych-nzoz-poradnia-zdrowia-psychicznego-wrzeszcz/  Katowice - https://psychiatra.nanfz.pl/slaskie/katowice/
Poznań - http://www.pozp-poznan.pl/  
Szczecin - https://psychiatra.nanfz.pl/zachodniopomorskie/szczecin/
Bydgoszcz - http://www.wpzp.bydgoszcz.pl/   

3. Centrum odwykowe/Grupa wsparcia:
Warszawa -  Al Anon https://al-anon.org.pl/region-warszawski/  
Lublin - http://olu.lublin.pl/  
Kraków - https://kstu.pl/aktualnosci/category/psychoterapia/
Łódź -  http://www.chylinskilodz.pl/  
Wrocław - http://www.spzoz.wroc.pl/programy-zdrowotne/alkohol  
Gdańsk - http://wotu.pl/  Katowice - http://www.centrumpsychiatrii.eu/oddzialy/lecznictwo10.html
Poznań - http://www.osrodekleczenia.pl/kontakt.html  
Szczecin - http://otu.szczecin.pl/  
Bydgoszcz - http://www.borpa.bydgoszcz.pl/

4. Telefon Zaufania