Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
HERRA
Ostatnie odcinki (446 wszystkich)
Broda & Tatuaż – kiedy pasja zamienia się w pomoc
Zaczęło się od wspólnej zajawki, dziś to konkretna siła, która realnie pomaga. Stowarzyszenie Broda i Tatuaż ruszyło z kolejną edycją zbiórki „Produkujemy Dobro”, tym razem na rzecz dzieci w spektr...
Adam Fidusiewicz – o byciu sobą mimo oczekiwań
Nie odcina się od tego, co było, ale też nie próbuje nikomu nic udowadniać. Zamiast budować na tym, jak był postrzegany, wybiera to, co naprawdę jest mu dziś bliskie. Wybiera to, co z nim współgra ...
Michał Korościel – o żużlu, który został z nim na dobre
Był jeszcze dzieciakiem, kiedy chodził na stadion w Częstochowie. Od tamtej pory żużel jest obok. Dziś już zawodowo, w słuchawkach i przed mikrofonem, ale nadal z sercem. Michał mówi o tym, jak to ...
Dr Hanna Stolińska – o mądrym jedzeniu na co dzień
Zamiast narzucać gotowe rozwiązania, uczy, jak podejmować decyzje. Nie każdemu rozpisuje jadłospis, bo nie każdy tego potrzebuje. Woli pokazać, co stoi za tym, żeby umieć jeść dobrze nawet wtedy, k...
Przemek Klima – o gotowaniu, które nie kończy się na talerzu
Praca w restauracji, która dostała gwiazdkę Michelin, nie pozwala na półśrodki. W kuchni wszystko ma znaczenie: tempo, skupienie, decyzje podejmowane w sekundach. Przemek od lat stoi za kuchnią, kt...
Marek Tronina – o maratonie z różnych perspektyw
Z jednej strony buty i regularne treningi. Z drugiej biurko, logistyka i odpowiedzialność za tysiące uczestników. Marek od lat łączy te dwa światy. Wie, co znaczy przebiec maraton i co trzeba zrobi...
Piotr Cichy – o męskich kręgach
Piotr współtworzy przestrzeń, w której mężczyźni mogą spotkać się bez ocen i bez konieczności udowadniania czegokolwiek. Nie trzeba mówić dużo, żeby coś wybrzmiało. Czasem wystarczy samo bycie z in...
Anna Radowicka – o odżywianiu bez presji
Nie każdy ma czas, żeby planować posiłki na tydzień. Nie każdy ma ochotę analizować każdy skład. Anna zajmuje się odżywianiem, ale zamiast dokładać kolejne zasady, próbuje zdejmować presję. Posłuch...
Kasia Stewart – o psychiatrii, która zaczyna się od uważności
Praca w psychiatrii dzieci i młodzieży to codzienność, w której nie wszystko da się wpisać w schemat. Trafiają tam młodzi ludzie z bardzo różnymi historiami i potrzebami i nie zawsze chodzi o diagn...
Rafał Górniak – o męskości, która nie potrzebuje pozy
Nie od zawsze wiedział, że będzie pracować z ludźmi. Jeszcze mniej oczywiste było to, że to właśnie mężczyźni będą w centrum jego uwagi. Z czasem zaczęło się układać: studia, praca terapeutyczna, w...
Agnieszka Siemianów‑Szkarłat i Krzysztof Szkarłat – o tym, że czasem trzeba się rozsypać, żeby się poskładać
Nie od razu było spokojnie i klarownie. Ich droga do miejsca, w którym są dziś, to suma trudnych decyzji, zmian kierunku i momentów, w których wszystko trzeba było przemyśleć od nowa. Dziś pomagają...
Beata Zych – o tym, jak wspierać wielkie marzenia swojego dziecka
Kiedy dziecko ma marzenie, które szybko przestaje być zwyczajne, wszystko zaczyna kręcić się wokół tego, żeby miało szansę się spełnić. Beata nie miała gotowego planu, ale była - przy decyzjach, ro...
Dr Anna Bonder-Nowicka: Męskie zdrowie bez tabu w cyklu Ogarnij się z Velvet
Mężczyźni często odkładają rozmowę o swoim zdrowiu na później. Czasem z lęku, czasem z przyzwyczajenia, że „takie rzeczy się przemilcza”. Dr Anna Bonder-Nowicka pokazuje, co dzieje się, gdy te tema...
Kamil Błoch - o sile męskiego wsparcia
Są rzeczy, o których faceci nie mówią nawet najbliższym. Wstyd, strach, oczekiwania, które siedzą w głowie od dziecka. Czasem wystarczy jednak jedno pytanie, żeby machina ruszyła, a czasem trzeba l...
Michał Sawicki - Gdy seks przestaje cieszyć
Presja potrafi zniszczyć wszystko, co miało być dobre. Oczekiwania, tempo, scenariusze - często nie nasze, ale gramy je do końca. Ta rozmowa to zaproszenie do myślenia o seksie inaczej. Bez pozy, b...
Maria Żalikowska – o kupie bez tabu w cyklu Ogarnij się z Velvet
Kupa to temat, który wciąż dla wielu jest za trudny lub krępujący. Maria to zmienia - z dystansem i własnym know‑how. Jej profil skupia się na edukacji zdrowotnej i akceptacji - m.in. ty, jak szybc...
Aneta Grzegorzewska – o tym, co dziś buduje (albo psuje) związki
Związki nie składają się tylko z uczuć, ale też z rozmów, zdrowia, lojalności i decyzji, które podejmujemy na co dzień. Raport „Anatomia relacji. O związkach twarzą w twarz” pokazuje, jak Polki i P...
Joanna Chmura – o odwadze, lęku i zgodzie na zmianę
Odważne decyzje często wyglądają zupełnie inaczej, niż się je sobie wyobraża. Nie mają nic wspólnego z pewnością siebie czy spektakularnymi ruchami. Są o byciu przy sobie, nawet jeśli nie wszystko ...
Kacper Klimczak - Pedagog Szczęścia
Szczęście nie jako hasło, tylko jako konkretna praca. Z młodzieżą, z nauczycielami, ze szkołą, która często tego szczęścia uczy najmniej. Kacper to dziś Pedagog Szczęścia, ale zanim zaczął pokazywa...
Andrzej Gryżewski - o tym, że namiętność zaczyna się od komunikacji w cyklu: Ogarnij się z Velvet
Namiętność nie zaczyna się w sypialni, tylko dużo wcześniej – od rozmowy, zrozumienia i zwykłej codziennej uważności. Komunikacja w związku to coś więcej niż ustalanie planu dnia. Chodzi o to, żeby...