Mentionsy
55: Self care, czyli jak się sobą zaopiekować?
Współcześnie już nikt nie ma wątpliwości, że ważne zmiany w naszym życiu na ogół zaczynają się w naszej głowie. Jak więc dbać o siebie i o swoje emocje, aby wspierały one nasz rozwój i dążenie do ważnych celów w rożnych aspektach naszego życia? Do naszego dzisiejszego odcinka zaprosiłam psycholożkę Andżelikę Dominiak - Banach, która zajmuje się tematem self care, czyli właśnie dbałości o siebie. O czym będziemy więc mówić? Będziemy mówić o pewności siebie, o tym jak być odporniejszą na krytykę tudzież jak na nią reagować, będziemy mówić o asertywności, o stawianiu granic, o wielu tematach, które na prawdę przydają się w życiu każdej z nas. Z resztą, posłuchajcie tej inspirującej rozmowy.
👉 Zapisz się na webinar - 5 sposobów na ulokowanie niewielkich oszczędności: https://girlsmoneyclub.pl/bezplatny-webinar-5-sposobow-na-ulokowanie-niewielkich-oszczednosci/
👉 Charytatywny webinar, do 12.02.23 w całości na WOŚP: https://klubgmc.pl/product/webinar-10-ciekawych-etfow-ktore-warto-rozwazyc-w-swoich-inwestycjach/
👉 Blog Girls Money Club: https://girlsmoneyclub.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/dorota.sierakowska
👉 Grupa Girls Money Club: https://www.facebook.com/groups/girlsmoneyclub
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
213: Inflacja stylu życia - jak ją okiełznać?
22.04.2026 13:00
-
212: Nisza - najlepszy sposób na duże pieniądze
08.04.2026 15:30
-
211: Surowce - co warto wiedzieć o najgorętszym...
31.03.2026 08:53
-
210: Co zmieniam w finansach na 40. urodziny i ...
24.03.2026 08:30
-
209: Kiedy sprzedawać akcje i ETFy na akcje?
17.03.2026 05:00
-
208: Geopolityka a Twoje pieniądze - jak zachow...
03.03.2026 08:45
-
207: Zrozum te 5 rzeczy, a zrozumiesz świat pie...
24.02.2026 20:30
-
206: Mądry networking: jak i gdzie poznawać war...
17.02.2026 09:00
-
205: Finansowe self-love - jak zadbać o pieniąd...
11.02.2026 11:54
-
204: Oszczędzanie w różnych walutach - jak to r...
03.02.2026 05:00