Mentionsy
Jak Nie Poddać Się Po Trzech Dniach? 3 Zasady, Które Działają
„Twoja Droga do Energii i Motywacji: 3 Kroki, By Zacząć i Wytrwać”
Czujesz, że trudno Ci wytrwać w postanowieniach? Brakuje Ci energii i motywacji do działania? Podczas tego spotkania dowiesz się:
• Jak zacząć od małych kroków i cieszyć się każdym sukcesem.
• Dlaczego wsparcie innych może odmienić Twoje podejście do zdrowego stylu życia.
• Jak wyznaczać realne cele, które naprawdę są osiągalne.
To nie będzie tylko teoria – pokażę Ci konkretne metody i badania, które pomogły setkom kobiet osiągnąć swoje cele. Dołącz i zrób pierwszy krok w stronę nowego siebie!
Anna Sośnierz – Twoja Fit Mentorka
Od 10 lat wspieram kobiety w przekraczaniu swoich granic i osiąganiu wymarzonych rezultatów w odchudzaniu oraz budowaniu zdrowych nawyków. Jako trenerka fitness online i założycielka programu „Jesteś Warta”, pomagam kobietom po 40. roku życia odzyskać siłę, energię i pewność siebie. Moja społeczność liczy już ponad 100 tysięcy osób, a teraz czas, abyś Ty stała się częścią tej inspirującej grupy!
Podoba Ci się to, o czym mówię? Chcesz dowiedzieć się więcej i w końcu zacząć działać?
Napisz do mnie na Instagramie: @anna.sosnierz wiadomość o treści: „Ja z podcastu” – ustalimy szczegóły i wspólnie znajdziemy najlepszą drogę dla Ciebie! 😊
Czekam na Ciebie! 👋✨
Ostatnie odcinki
-
Białko po 35 roku życia – klucz do redukcji i e...
20.02.2026 11:11
-
W dzień ogarniasz, wieczorem puszcza? Jak przes...
19.02.2026 15:45
-
Jedzenie bez presji. Jak schudnąć bez liczenia ...
12.02.2026 08:35
-
Jak realnie zmniejszać otyłość – 7 pierwszych k...
06.02.2026 11:43
-
Otyłość bez oceniania. Co naprawdę robi Twojemu...
05.02.2026 09:27
-
Jesz „elastycznie”, a nie chudniesz? Oto dlaczego
30.01.2026 15:50
-
Chcę zmiany, ale wciąż ją odkładam. Co mnie nap...
26.01.2026 16:20
-
Schudnij bez siłowania się z sobą: 12 prostych ...
22.01.2026 16:45
-
6 nawyków kobiet, które mają energię, czas i pi...
31.12.2025 10:28
-
Dlaczego nie chudniesz, mimo deficytu i trening...
29.12.2025 10:19