Mentionsy

Dieta i przekąski w podróży – jak nie zaprzepaścić swojej figury latem?

Wakacje, wyjazdy, weekendy nad wodą… To nie musi oznaczać końca Twojej formy!

W tym odcinku podcastu „Fitness dla zapracowanych kobiet” pokażę Ci:

✅ Co spakować do torby, by nie rzucić się na hot-dogi i lody,

✅ Jakie przekąski sprawdzają się w samochodzie, pociągu i na plaży,

✅ Jak podejść do jedzenia intuicyjnie, ale strategicznie – bez wyrzutów sumienia.

Nie musisz rezygnować z przyjemności – wystarczy kilka sprytnych zasad i Twoja forma nie tylko zostanie z Tobą na urlopie… ale będzie coraz lepsza 💪

 🟣Chcesz wrócić do formy, ale bez spiny i presji?

W grupie Fit Skutecznych Panter znajdziesz:

Motywację

Wsparcie kobiet takich jak Ty

Ekskluzywne treści: porady, których nie publikuję nigdzie indziej

 Dołącz teraz za darmo i zacznij działać w swoim rytmie:

facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter

⸻

👉 Zasubskrybuj podcast Fitness dla zapracowanych kobiet na Spotify lub Apple Podcast i zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐ – pomagasz innym kobietom znaleźć ten odcinek i zacząć swoją przemianę.

🟣Dowiedz się więcej o programie Fit Restart: https://www.annasosnierz.pl/fitrestart

.

📅 Umów się na darmową konsultację i dowiedz się, jak skutecznie osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę!

https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu

.

🦸🏻‍♀️Cześć! Mam na imię Anna Sośnierz i od ponad 10 lat pomagam kobietom po 30, 40, 50 roku życia budować zdrowe nawyki, zrzucać zbędne kilogramy i osiągać wymarzoną sylwetkę. Sama przeszłam ogromną transformację i wiem, jak trudne, ale jednocześnie satysfakcjonujące jest dążenie do lepszej wersji siebie. Jestem certyfikowaną trenerką online i mentorką zdrowego stylu życia, a moja misja to pomóc Ci poczuć się silniejszą, pewniejszą siebie i szczęśliwszą – niezależnie od wieku. Dołącz do społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem w drodze do zdrowia i równowagi!