Mentionsy
Ostatnie odcinki (41 wszystkich)
#20 Dysocjacja czy relacja - co mówi ciało w endometriozie?
Coraz częściej mówi się o tym, jak dużo dźwigają ciała w endometriozie - doświadczają chronicznego bólu, są poddawane leczeniu i zabiegom chirurgicznym, wielokrotnie dotykane, sprawdzane i medykali...
#19 O mikrobiocie jelitowej u osób z endometriozą
Płynąc wciąż na fali Światowego Kongresu Endometriozy i wykładu prof. Johna Cryan’a na temat mikrobioty, zaprosiłam do rozmowy farmaceutkę i pasjonatkę mikrobioty - Zosię Winczewską. Rozmawia...
#18 Bolesne współżycie a starania o ciążę
Tym razem zaprosiłam do rozmowy położną, edukatorkę ds. laktacji i seksuolożkę Aleksandrę Przekwas, aby przede wszystkim spojrzeć na ten problem z perspektywy seksuologicznej. Krążyłyśm...
#17 Zaburzenia seksualne w endometriozie
Kontynuujemy temat zaburzeń seksualnych w endometriozie, tym razem podchodząc do niego nieco bardziej ekspercko. Do tej rozmowy zaprosiłam fizjoterapeutkę uroginekologiczną i członkinię rady progra...
#16 Czy seks w endometriozie musi boleć?
Bolesne współżycie jest niestety jedną z częstszych dolegliwości, które towarzyszą endometriozie. Zdecydowanie seks nie musi tak boleć i warto udać się po pomoc, by przynajmniej spróbować rozwiązać...
#15 Jak Low Pressure Fitness może pomóc w endo?
Dzisiaj już wiemy, że jest szereg niefarmakologicznych sposobów na wsparcie w endometriozie. Mamy cały arsenał narzędzi, które mogą poprawić jakość naszego życia i wcale nie muszą być trudne, ani k...
#14 Światowy Kongres Endometriozy 2023 - podsumowanie
Co jedni z najbardziej doświadczonych specjalistów mówili podczas tegorocznego WCE w temacie: zaburzeń seksualnych w endometriozie [Emma Evans, Jenny Lisshammar, Leesa Vanniekerk] mikrobiomu i ...
#13 Jak rytm okołodobowy wpływa na endo?
Czy kiedykolwiek usłyszałyście w gabinecie ginekologicznym o tym, żeby kłaść się spać o 22.00, przesypiać ok. 8h… i nie do końca uwierzyłyście, że to cokolwiek zmieni? ;) Do rozmowy o śnie zaprosił...
#12 Jak Endopolka z Endopolką
Jak rozmawiają ze sobą Endopolki? Szczerze, ze zrozumieniem, z wzajemną czułością, wyrozumiałością i świadomością choroby. Tak mi się rozmawiało z moją dzisiejsza gościnią - Weroniką Łuczak-Łeszyk...
#11 Przewlekły stan zapalny w endometriozie
Jaką rolę pełni stan zapalny w powstawaniu bólu w endometriozie? Czy endometrioza jest chorobą autoimmunologiczną lub rodzajem nowotworu? Jak zapobiegać stanowi zapalnemu? Do rozmowy na temat powy...
#10 O endometriozie w klatce piersiowej
Czy wiecie, że są osoby, które doświadczają odmy i krwioplucia podczas miesiączki? To endometrioza w klatce piersiowej, która najczęściej zlokalizowana jest na przeponie i płucach. O tej rzadkiej...
#9 O endometriozie u dziewczynek i nastolatek
Kiedy u Was pojawiła się pierwsza miesiączka? Czy wraz z nią pojawiły się od razu bardzo obfite krwawienia i silne bóle? Niestety endometrioza dotyczy również naprawdę młodych dziewcząt, o czym roz...
#8 O diagnostyce, leczeniu i specjalistycznych operacjach endometriozy
Czy endometrioza jest łatwa do zdiagnozowania? Czy mamy jeden schemat postępowania w przypadku endometriozy? A może do każdej pacjentki warto podejść indywidualnie? Jakie są największe wyzwan...
#7 Aktualne spojrzenie na ból w endometriozie
Czym jest tak właściwie BÓL? Jaka jest jego aktualna definicja? oraz czym są przewlekle nakładające się zespoły bólowe, do których należy m.in. endometrioza? Rozmowa z fizjoterapeutką urogine...
#6 O relacji psychika-ciało w chorobie przewlekłej
Jak dużym obciążeniem psychicznym jest zarządzanie chorobą przewlekłą wie każda Endopolka. Niezależnie od tego, ile jest osób chorujących na endometriozę, tyle samo może być naszych reakcji na info...
#5 Jak ruszać się w endometriozie?
Czy kiedykolwiek bałaś się ruszać? Rezygnowałaś z aktywności fizycznej w obawie o pojawienie się bólu, pogorszenie stanu zdrowia? Bardzo często to słyszymy. Dlatego spotkałyśmy się z Asią Jaworską,...
#4 Co i jak jeść, aby wesprzeć się w endometriozie?
Czy istnieje uniwersalna dieta dla każdej Endopolki? Czy odpowiednio dobrane żywienie może pomóc w dolegliwościach bólowych? Jak zmiana nawyków żywieniowych wraz ze zmianą stylu życia wpływa na pop...
#3 Pułapka sprawczości
Ile wizyt u specjalistów wystarczy, by poczuć się w końcu lepiej? Dlaczego tak łatwo jest dać się złapać w pułapkę sprawczości? Jak zachować równowagę pomiędzy działaniem, korzystaniem z nowych nar...
#2 Mam diagnozę endometriozy - i co dalej ?
Zakładam, że większość Endopolek zadało sobie to pytanie po wyjściu z gabinetu ginekologicznego. Nikt nas nie przygotowuje do takich informacji, na uniwersytetach nie ma kursu z endo, a nasze życie...
#1 Czym jest endometrioza? Fakty & mity
Czy endometrioza jest chorobą? Jakie objawy jej towarzyszą? Kiedy ból nie jest normalny i warto być czujnym na sygnały płynące z ciała? Oraz cytując już klasyka... Czy okres musi boleć?! W pierwszy...