Mentionsy

Adrian Rosicki zajmuje się tematyką zdrowia metabolicznego i hormonalnego oraz popularyzacją wiedzy dotyczącej stylu życia i żywienia.

W tej rozmowie Adrian wyjaśnia korelacje między metabolizmem, dietą i stresem, idąc pod prąd narracji serwowanej przez mainstreamowe media. Rozmawiamy również o TRT, cholesterolu, węglowodanach, treningu oraz alternatywnych czynnikach środowiskowych wpływających na gospodarkę hormonalną.

▪ Partnerem kanału jest aplikacja XTB do zarządzania swoimi finansami.

Dostęp do aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/1UGEc

Rejestrując się z kodem “CYPRIAN” otrzymasz kurs edukacyjny dla początkujących inwestorów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.

▪ Partnerem podcastu jest sklep SFD - zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.

Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl [ Hasło zniżkowe: CYPRIAN ]

▪ Kosmetyki Dermika 100% for men są dostępne w najlepszych drogeriach oraz na bielenda.com

Z kodem CYPRIANMAJCHER 35 %* rabatu na: https://bielenda.com/nowosci-dermika-men?utm_source=cyprianmajcher&utm_medium=influencer&utm_campaign=dermika_men

* rabat ważny do końca lipca 2026 r. Nie łączy się z innymi promocjami.

▪ EyeDefender - okulary blokujące niebieskie światło ekranów na dzień i na wieczór.

Zamów okulary online i testuj przez 50 dni: http://eyedefender.pl [Zniżka 20% kod: Cyprian20]

▪ Solve Labs x naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.

Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu [ KOD ZNIŻKOWY: Cyprian12 ]

▪ Komfort rozmowy zapewnia Yumisu.

ROZDZIAŁY:

▶00:00:00 Wstęp i partnerzy

▶00:02:10 Testosteron jako barometr metabolizmu

▶00:06:22 Biologia kontra medycyna

▶00:10:24 Naturalne podnoszenie testosteronu i TRT

▶00:14:07 Nauka, propaganda i naturalna sylwetka

▶00:18:14 Wrażliwość tkanek i realne wyniki

▶00:21:09 Objawy niskiego testosteronu i płodność

▶00:24:32 Depresja, hormony i metabolizm

▶00:27:35 Energia, stres i ochota na cukier

▶00:32:18 Dieta wspierająca metabolizm

▶00:35:32 Czy cukier jest szkodliwy?

▶00:38:03 Dieta keto i mobilizacja stresowa

▶00:42:44 Post przerywany i węglowodany

▶00:45:48 Produkty wspierające testosteron

▶00:50:09 Cholesterol, jajka i masło

▶00:53:23 Produkty antyodżywcze i soja

▶00:58:04 Retencja seksualna i ksenoestrogeny

▶01:01:54 Trening wspierający zdrowie hormonalne

▶01:05:14 Biohacking, morsowanie i długowieczność

▶01:09:47 Status społeczny, psychika i hormony

▶01:13:11 Palenie, męskość i demaskulinizacja

_

Kontakt: [email protected]

- facebook.com/elitementalitypodcast

- instagram.com/cyprianmajcher

- tiktok.com/@cyprianmajcherpodcast

#dieta #zdrowie #testosteron #metabolizm #żywienie #podcast