Mentionsy
Efektywność w praktyce
Efektywność w praktyce
11.12.2024 11:20

Jak zmieniać decyzje i zachować asertywność w praktyce

Czy zdarzyło ci się podjąć decyzję, której później żałowałeś? Czy wiesz, że możesz wrócić do wcześniejszych ustaleń i je renegocjować, działając w zgodzie z sobą? Asertywność wsteczna, o której opowiadam w najnowszym odcinku podcastu, to wyjątkowe narzędzie, które pozwala zmieniać decyzje w sposób otwarty, szczery i asertywny. Asertywność wsteczna To metoda komunikacji umożliwiająca powrót do...

Barbara Lech Spotify

Rozdziały (2)

1. Wprowadzenie i definicja asertywności

Barbara Lech definiuje asertywność jako umiejętność komunikowania swoich potrzeb i uczuć bez intencji ranienia drugiej strony.

2. Przykład asertywności wstecznej

Barbara podaje przykłady zastosowania asertywności wstecznej w życiu prywatnym, takie jak umowy na remont lub projekty w pracy.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki