Mentionsy

Trigger warning (TW)

Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu, bądź przewinął/ęła do zaznaczonego punktu.

Historia Kasi (TW. masa ciała, kcal, odchudzanie itp.) - do 21:45min.

Od ok. 22 min. mówimy o insulinooporności.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Do dzisiejszego podcastu zaprosiłam dietetyczkę Kasię Koćwin (@dietbykate), z którą rozmawiamy o powiązaniach zaburzeń odżywiania z insulinoopornością.

W dzisiejszym podcaście posłuchasz:

- czym jest insulinooporność (IO)?

- czy zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do IO?

- jak podejść do żywienia kiedy mamy zdiagnozowanie IO a jednocześnie doświadczamy ED?

Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @wariu_jemy bądź maila [email protected]

Jeśli uważasz, że ten odcinek jest pomocny - podziel się nim na Instagramie i koniecznie mnie oznacz @wariu_jemy - bądźmy w kontakcie - dzięki! :) Wasz feedback jest dla mnie szczególnie ważny i motywuje do dalszego działania ❤

Link do Kasi:

- instagram: https://www.instagram.com/dietbykate

- strona internetowa: https://dietbykate.pl/