Mentionsy

Dieta z Głową Podcast

24.06.2021 04:00

20: Wakacje - jak trzymać dietę?

W okresie wakacyjnym często pada pytanie: Jak czerpać radość z urlopu i nie myśleć ciągle o diecie? W jaki sposób zachować kontrolę i umiar, gdy z każdej strony atakują nas pokusy? Na te i inne ważne pytania o dietę oraz aktywność fizyczną odpowiadamy w tym odcinku. Zapraszamy do odsłuchania!

Ostatnie odcinki

66: Przewlekłe zmęczenie i hormony. Rozmawiamy ...
03.02.2026 15:49
65: Oddech a zdrowie hormonalne kobiet. Rozmawi...
15.01.2026 06:00
64: Nie tylko insulina! Ukryte przyczyny PCOS
01.10.2025 19:24
63: Niepłodność męska bez tajemnic – co musisz ...
06.03.2025 05:30
62: Mikrobiom a zdrowie kobiet – hormony, metab...
16.02.2025 17:28
61: Te niedobory pokarmowe pogarszają Twoją pło...
31.01.2025 20:54
60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie ...
24.04.2024 04:00
59: Insulinooporność - 3 mity, przez które stoi...
11.04.2024 15:46
58: Joga dla zdrowych hormonów. Rozmawiamy z Ki...
15.02.2024 05:00
57: Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną
18.12.2023 05:00