Mentionsy
Ostatnie odcinki (105 wszystkich)
Wybaczenie sobie to klucz do poprawy jakości życia - rozmowa z Iloną Nanai
Oglądaj w wersji WIDEO na YouTube: https://youtu.be/VavohO0Dhxw"Brak akceptacji i wybaczenia są przeszkodami w bezproblemowym przepływaniu bezwarunkowej miłości do siebie, akceptacji i zaufani...
Wystarczająco dobry tata
To specjalny, 23 odcinek podcastu, który zbiegł się z Dniem Ojca obchodzonym 23 czerwca w Polsce. Data ta ma dla mnie szczególne znaczenie, bo to nie tylko święto, ale także dzień refleksji do zast...
Zmiana jest nieunikniona - cierpienie opcjonalne
Każdy może się zmienić - zmiana jest czasem trudna ale nieunikniona jeśli chcemy życia wyższej jakości. Trudna nie oznacza, że bolesna. Wszystko zależy od punktu widzenia. Życie Marzeń przyjmuje o...
Jak odpuścić kontrolę
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i a...
Jak odnaleźć sens życia - swoją życiową intencję
Prowadzenie podcastu jest jedną z rzeczy, która daje mi sens - nie tylko bo czuję, że to ma sens - ale dlatego - że napełnia moje życie sensem. Sprawia, że moja szklanka, nigdy nie jest do połowy p...
Jak napełnić filiżankę gdy jest już pełna?
Pełna filiżanka to metafora nie tylko tego co aktualnie wiemy ale także naszych ograniczeń. Problem w tym, że często uważamy nieświadomie, że wiemy już wszystko, dlatego tak trudno iść do przodu, w...
Jak mieć więcej... w życiu (audio)
Ten odcinek podcastu jest szczególny i wyjątkowy. Z dwóch powodów - nagrywany był w tropikalnym kraju i pierwszy raz w postaci wideo. Możesz go oglądać już teraz na moim kanale na YouTube. Zachęcam...
Jak zrozumieć innych... błyskawicznie?
Szklanka do połowy pełna czy pusta? Chyba wszyscy znają to pytanie. Ale kto ma rację? Po wysłuchaniu tego odcinka nic już nie będzie takie oczywiste :)W tym odcinku rozpoczynam cykl, w którym...
Jak zacząć...? Wszystko czego potrzebujesz masz w sobie
Choć pod wieloma względami różnimy się od roślin - należymy do organizmów żywych - które rodzą się, rosną i ostatecznie umierają. Łączy nas odwieczny krąg życia. Czy to koniec podobieństw? Abs...
Dawanie i Przyjmowanie: Klucze do Pełniejszego Życia
Podobno swojego pierwszego razu nigdy się nie zapomina. Tak było z moim pierwszym rodzinnym wyjazdem do Egiptu. I nie tylko z uwagi na ciepły klimat, słońce, morze, rafę koralową i wszystkie inne p...
Kiedy afirmacje zaczynają działać
Afirmacja, to stwierdzenie, które ma na celu przekonanie siebie do czegoś na swój temat. Regularnie powtarzana ma prowadzić do identyfikacji z jej treścią i interesującym dla nas znaczeniem. W...
Jak lepiej żyć dzięki mądrości 3 małpek
Być może kojarzysz trzy małpki - Jedna z nich Mizaru zakrywa oczy rękoma, Kikazaru zakrywa uszy a Iwazaru - zakrywa swoje usta. Są tak popularne, że doczekały się emotikonek używanych między innymi...
Jak odnaleźć zdrowy balans - rozmowa z Magdą Uziębło
W odcinku 012 podcastu "Czas na Życie Marzeń" rozmawiam z Magdaleną Uziębło, która 7 lat temu postanowiła odzyskać swoje zdrowie. Zmagała się z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych, dróg rodny...
Jak przez zrozumienie tego wzorca możesz podnieść jakość swojego życia?
WIOSNA LATO JESIEŃ ZIMA - to stały przewidywalny wzorzec zmiany w przyrodzie, a także we wszystkich jej przejawach. Jak przez zrozumienie tego procesu możesz podnieść jakość swojego życia? Jak wiel...
5 sekund, które odmienią Twoje życie
W odcinku 10. wracamy do koncepcji trójkąta poznawczego by umieścić tło dla rewolucyjnej metody "5 sekund" stworzonej przez Mel Robbins, autorkę, komentatorkę CNN, dzisiaj jedną z najbardziej rozpo...
Jeśli chcesz zmienić świat zacznij od siebie
„Ci którzy są wystarczająco szaleni, by myśleć, że są w stanie zmienić świat, są tymi, którzy go zmieniają”. - Steve Jobs Ci, którzy to robią zaczęli kiedyś od siebe, bo żeby robić wielk...
Prowadzi biznes na własnych zasadach - rozmowa z Anną Urbańską
W tym odcinku zapraszam na Wywiad z Anną Urbańską!Ania to kobieta przedsiębiorcza, świadoma i spełniona.Zasiada w zarządach dwóch spółek, kieruje wieloma projektami edukacyjnymi, m.in.siecią francz...
Odpowiedzialność - Formuła na 100% satysfakcji z życia
W skali od 1 do 10 jak bardzo zadowolony jesteś ze swojego życia? 🤔 Tak szczerze…Według Eurostatu w 2022 oceniliśmy swoje życia na 8/10. To bardzo dobry wynik, bo jeszcze 10 lat temu było to tylko ...
10+ sposobów jak poradzić sobie z niepokojem lękiem i obniżonym nastrojem
📅 23 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją i choć dzisiejszy odcinek nie będzie o depresji, to zajmiemy się arcyważnymi jej objawami jak niepokój czy lęk, które skutecznie mogą sabotować ...
Dlaczego wyznaczanie celów nie działa?
Marzenia bez celu pozostają tylko marzeniami! - Denzel WashingtonRozważmy taką sytuację. Właśnie przyleciałeś do Nowego Jorku i wychodzisz z terminala, wołasz żółtą taksówkę, wsiadasz do niej i sie...