Mentionsy
Ostatnie odcinki (59 wszystkich)
Jak zacząć od nowa, ale nie od zera
O tym jak zacząć od nowa ale nie od zera.Dowiesz się m.in.:dlaczego praca jest zapisem naszych wyborów i wartości,jak unikać pułapek wypalenia,co robić, gdy praca traci znaczenie,jak spojrzeć na sw...
Dlaczego nie umiesz dotrzymać sobie słowa?
Dlaczego tak często dotrzymujemy słowa innym, a sobie – już nie? W tym odcinku podcastu rozmawiam o tym, jak ważne jest składanie i dotrzymywanie obietnic samemu sobie. To nie tylko kwestia samodys...
Pytanie, które pokonuje lęk
Czasem do niepodjęcia decyzji (co też jest decyzją) przekonuje nas tylko jedna rzecz. Lęk. Dzieli nas więc od niej tylko jedna konfrontacja.Czemu służy ten lęk? Lepiej być bezpiecznym czy szczęśliw...
Dlaczego zadaję trudne pytania
Znanym faktem o mnie jest, że zadaje trudne, a dla niektórych niewygodne pytania. Czasem ktoś uzna, że jestem "niegrzeczna" albo że "nic nie można mi powiedzieć".Uważam jednak, że pytanie to nie at...
Ludzie, których fabuła stoi w miejscu
Spotykasz się po dłuższym czasie ze znajomymi i jedyne co mają do powiedzenia o swoim życiu to "jest jak zawsze" i "stara bieda"? Nie znaleźli nowych zainteresowań, nie przeczytali ciekawej książki...
Co robić, gdy nadchodzi koniec świata?
Ile końców świata już przeżyłam?Trudno wymienić wszystkie hasła, jakimi byliśmy straszeni.Gdzie kończy się przygotowanie, a zaczyna panika? Jak daleko może iść wiara w tragedie? Ile jest nam w stan...
Rzeczy, o których nie można mówić
Jest wiele rzeczy, o których podobno "nie wypada" mówić. Jednak trzymanie problemu w ukryciu nie sprawia, że on znika.Jakie tematy wzbudzają takie kontrowersje i dla kogo? Jakie konsekwencje ma zat...
Pomyśl o tym, zanim kogoś ocenisz
Oceny mają różne cele, kategoryzują nasze postrzeganie świata, ale też nas samych.Co doceniamy w ludziach, co nam w nich przeszkadza? A czego brakuje nam w nas samych i co chcielibyśmy w nas zmieni...
Gdzie może zaprowadzić cię sprawczość? Rozmowa z Agatą Krępą @yogatka
Dlaczego czasem warto powiedzieć "tak", nawet jeśli nie jesteśmy w stu procentach do czegoś przekonani? Co można zrobić w perspektywie roku, dwóch, trzech? Dlaczego warto warto mówić głośno o swoic...
Nie lubię podróżować
Nagrywam ten odcinek będąc... nie w domu. ;) Ale czy w podróży? Czym aktualnie jest dla mnie podróżowanie? Za co je kiedyś pokochałam? Jak zmieniało się ono dla mnie na przestrzeni lat? Co mnie w n...
(Nie) twoje zasady
Kiedy ostatni raz zatrzymałaś_eś się, żeby przemyśleć w jakim miejscu w życiu jesteś? A w jakim chcesz być? Kiedy ostatnim razem coś zatrzymało cię myślą "dlaczego to robię"? I czy wystarcza ci odp...
A weź idź na spacer
Czasem proste rzeczy trzeba ubrać w trudne słowa. Przynajmniej trudne do usłyszenia. Dlaczego wpadłam w depresję i jak z niej wyszłam? Czy wystarczy iść na spacer? Ile należy od siebie wymagać? Ile...
Odwróć swoje myślenie!
#womeninmalefields zyskuje na popularności, ale odwracanie przykładów w kontekście płci czy orientacji seksualnej nie jest niczym nowym! Pisałam o tym już w 2018 na moim blogu: https://www.aniamalu...
Noworoczny Reset: Brutalnie Szczere Pytań, Które Odmienią Twoje Życie w 2024!
W życiu czasami warto zadać sobie odpowiednie pytania. A potem na nie uczciwie odpowiedzieć. Gdzie odpowiedzi poniosą ciebie?
Współczesne standardy randkowania
Czy warto umawiać się jedynie z milionerami? Czy warto randkować jako milioner? Czy spacer i kawa na pierwszej randce jest oznaką braku szacunku? Ile możemy wymagać od kogoś a ile powinniśmy wymaga...
Ghosting w biznesie
Co jest jednym z najbardziej uciążliwych problemów w pracy z drugim człowiekiem? Brak komunikacji. W życiu i pracy zdarzają się różne sytuacje, nie zawsze pozytywne, pytanie jak sobie z nimi poradz...
Wiara w sprawiedliwy świat
Jeden z najczęstszych błędów poznawczych, który zakrzywia nasze postrzeganie i ocenę sytuacji w sposób doprowadzający często do wtórnej wiktymizacji. Oskarżamy nie oprawcę, a ofiarę, szukamy uspraw...
Co zabierają mi podróże?
Instagramowa rzeczywistość często przedstawia podróże jedynie w wyidealizowanym wydaniu, jako doświadczenie piękne, wzbogacające i wręcz obowiązkowe dla interesującego życia. I dla mnie też są dośw...
Moje uprzedzenia wobec USA
Jak to się stało, że wyjechałam do USA pomimo mojej nieskrywanej uprzednio niechęci do tego kraju? Na czym polegały moje uprzedzenia, czego najbardziej się obawiałam i jak te obawy mogą ograniczać ...
Vipassana - moje doświadczenie
Spędziłam 10 dni odcięta od świata - bez telefonu, elektroniki (z małym wyjątkiem), niczego do pisania, bez możliwości poprowadzenia rozmowy. Jak wygląda dzień, gdy spędzasz ponad 9 godzin na medyt...