Mentionsy
Chodź na dwór
Chodź na dwór
20.04.2025 08:00

Jak zacząć biegać i się nie zniechęcić?

Jak zacząć biegać i się nie zniechęcić?

Stawiamy na najprostszą formę ruchu i wychodzimy pobiegać. Ale jak zacząć, o czym pamiętać i jak się nie zniechęcić? Na wszelkie nurtujące was na początku drogi biegowej pytania odpowiadamy razem z trenerką Kingą Handzlik! Zaprasza Kamil Michałowski.

Ostatnie odcinki