Mentionsy

W 45 odcinku z Sylwią Maksym, dietetyczką sportową pracującą z reprezentacją Polski kobiet w piłce nożnej, rozmawialiśmy o:

- świadomości związanej z dietetyką w sporcie

- błędach żywieniowych popełnianych przez sportowców

- roli suplementacji w sporcie

- różnych rodzajach diet i ich wpływie na ciało i mózg sportowca

- pracy Sylwii z reprezentacją Polski piłkarek nożnych

- wyborach żywieniowych jakie warto podejmować, aby lepiej radzić sobie z obciążeniami treningowymi

- mitach w dietetyce sportowej, w które wierzysz do dzisiaj

Zapraszamy do jakże inspirującego odcinka!

Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.