Mentionsy

W 72. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy w życiu warto odpuszczać i dać sobie przestrzeń na odpoczynek. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

Jak uniknąć wypalenia sportowego?

Dlaczego czasami warto poluzować sobie gumę w majtkach?

Czy perfekcjonizm i pracoholizm pozwalają osiągać cele?

Jak nauczyć się odpuszczać i dlaczego każdy czasem potrzebuje wolnego dnia?

Czy "ciężka praca", to zawsze "mądra praca"?

Jak dawać z siebie wszystko, ale nie zatracić się w obsesji doskonałości?

Co sprawia, że nie potrafimy przestać zapierdzielać?

W jaki sposób uwolnić się od opinii innych ludzi?

W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/

Czy myślisz, że czasami warto w życiu odpuszczać? Daj mi znać w komentarzu!

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!