Mentionsy

109 odcinek mojego podcastu zainspirowała książka "4 umowy" autorstwa Don Miguel Ruiz. Dla mnie to książka, która pozwala odzyskać wolność w życiu. Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie umowy warto zawrzeć z samym sobą? Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem? Na co w życiu mamy wpływ? Jak mądrze używać własnych słów? W jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną? Jak nie brać do siebie tego, co się wydarza? W jaki sposób wyraża się szacunek do nas samych i innych? Co daje prawdziwe szczęście w życiu? Jak odróżnić fakty od naszych interpretacji i dlaczego warto się tego nauczyć? Co ułatwia dojście do doskonałości w życiu? A jakie są Twoje umowy, które zawarłeś z samym sobą? Koniecznie daj mi znać w social mediach! 

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!