Mentionsy

Tematem 224. odcinka podcastu jest świadome życie i jego wpływ na pewność siebie. To kolejny odcinek z zimowej serii o poczuciu własnej wartości.

Odsłuchaj, by dowiedzieć się:

Czym jest świadomość?

Dlaczego świadomość jest ważna?

Jak świadome życie wpływa na budowanie zdrowej samooceny?

Jakie są konsekwencje mało świadomego życia?

Podejście reaktywne i proaktywne - czym się różnią?

Jak akceptacja łączy się ze świadomym życiem?

Świadome życie, czyli jakie?

Czy możemy być świadomi w każdej minucie naszego życia?

Czy bycie świadomym oznacza klarowność w umyśle i brak myśli?

Czy da się kontrolować wszystko w swoim życiu?

W jaki sposób możemy wykorzystać siłę naszego umysłu do lepszego życia?

Czego o świadomym życiu uczy nas medytacja?

Po co nam wytrwałość i jak łączy się ze świadomym życiem?

Co sprawia, że ludzie z wysoką samooceną wydają się nam ciekawi?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!

Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog