Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
01.05.2024 04:00

196. Neuroprzekaźnik GABA - czyli jak się w pełni zrelaksować?

W 196. odcinku mojego podcastu poruszam temat neuroprzekaźnika GABA. Opowiadam, dlaczego go potrzebujemy i w jaki sposób wpływa na nasz organizm.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:

Czym jest GABA i jak wpływa na nasz organizm? Co jest antagonistą GABA? Po co nam wiedza o neurobiologii i jak można wykorzystać ją na co dzień? Dlaczego równowaga między GABA a glutaminianem jest tak ważna? Jakie witaminy są szczególnie ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego? Jak objawia się niedobór GABA i czym może grozić? Jakie są przyczyny niedoboru tego neuroprzekaźnika? Co podwyższa poziom GABA w organizmie? Jakie objawy daje nadmiar tego neuroprzekaźnika? Czy da się suplementować GABA?


Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku.


Wesprzyj moje działania stawiając mi wirtualną kawę:
https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Ostatnie odcinki