Mentionsy
Ostatnie odcinki (1050 wszystkich)
Wkręcili nas w ciągłe jedzenie 🤦♂️🤦♂️ Zrobili z nas otyłych, smutnych i chorych. Pora na zmiany ✌
MOBR ---Wkręcono nas w ciągłe jedzonko !!! Już po przebudzeniu każą Tobie się zjadać. Ignorując sygnały idące z organizmu.Zapamiętaj. ✌🌀 nie jesteś stworzony(a) do ciągłego jedzenia🌀 śniadanie to n...
Jedz dużo białka w trakcie odchudzania. Co to znaczy? Jakie białko najlepsze? Ile białka ?
MOBR---Zbudowani jesteśmy głównie z wody i ... BIAŁKA. Dlatego ważne, żeby dobrej jakości białko jeść, aby zdrowo schudnąć. KROPKA 💪🌀✌Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀...
Ograniczaj węglowodany żeby schudnąć - tylko które? 🌀✌
MOBR---Długie lata wmawiano nam, że węglowodany w pokarmie to główne źródło energii dla Twojego organizmu. Wmawiano nam, że mózg i mięśnie potrzebują węglowodanów BEZWZGLĘDNIE. I uwierzyliśmy w te ...
Zapotrzebowanie na WĘGLOWODANY wynosi... ZERO !!!! Pamiętaj o tym w trakcie odchudzania💪🌀✌
MOBR---Długie lata wmawiano nam, że węglowodany w pokarmie to główne źródło energii dla Twojego organizmu. Wmawiano nam, że mózg i mięśnie potrzebują węglowodanów BEZWZGLĘDNIE. I uwierzyliśmy w te ...
Sód/sól w odchudzaniu. Po co solić, ile solić? Czy to konieczne? 🌀✌
MOBR---Sód - generalizując można powiedzieć sól jest ważnym elementem MOBR. Dlaczego?Zapraszamy do wysłuchania....Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊✔Zapraszamy na n...
Magnez w odchudzaniu. Bez niego nie schudniesz. Ile brać i jaki ??😎
MOBR---Dziś MAGNEZ. Nie masz Magnezu = nie masz witaminy D. Te dwie cząsteczki są tak silnie powiązane ze sobą !!! Magnez, magnez, magnez, magnez, magnez pamiętaj 💪🌀🌀✌ Metoda Odchudzania Braci Rodz...
Potas w odchudzaniu. Bez niego czeka Ciebie wilczy apetyt na słodycze 😢
MOBR---Nie da się zdrowo schudnąć, bez uzupełnienia braków, a jednym z najczęściej obserwowanych braków jest potas. Wyobraź sobie, że ten elektrolit, potas jest tak naprawdę niezbędny do funkcjonow...
Witamina D w odchudzaniu. Nie licz na to, że schudniesz bez niej. Ile brać??
MOBR---Większość z nas kojarzy witaminę D z odpornością i mocnymi kośćmi. Ok ale nie zdajemy sobie sprawy, że jest jednym z najważniejszych cząsteczek biorących udział w procesie chudnięcia !!! 🌀✌D...
Najskuteczniejsza metoda odchudzania. Dlaczego jest tak skuteczna?? 🌀✌💪
MOBR---Metoda Odchudzania Braci Rodzeń jest to zbiór pewnych sprawdzonych narzędzi, które połączone w odpowiednich proporcjach dają konkretne efekty w zdrowiu metabolicznym, a przy okazji w zdrowym...
W odchudzaniu nie chodzi tylko o chudnięcie!! Chodzi o elastyczność metaboliczną. 💪✌
MOBR---Jak osiągnąć elastyczność metaboliczną? Co to jest elastyczność metaboliczna? 💪🙂Te dwa słowa to cel nr 1 w Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń.Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej ...