Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (130 wszystkich)
Wdzięczność, życzliwość, konsekwencja i zaufanie | Pierwsze urodziny | BONI VIBES Podcast
Ten odcinek wydaję dzień przed Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego i dzień przed pierwszymi urodzinami mojego podcastu. Wdzięczność, życzliwość, przypadki (lub też ich brak), konsekwencja i zaufan...
Ciałopozytywność, odchudzanie i kompleksy | Rozmowa z Brzozą | BONI VIBES Podcast
Ciało nieustannie dostarcza nam wielu emocji i wrażeń. Nie znam kobiety, która z czystym sumieniem i pełną odpowiedzialnością mogłaby powiedzieć, że jej ciało jest super i nie nie ma mu absolutnie ...
Jak budować i wzmacniać pewność siebie | Rozmowa z Kasią Malinowską | BONI VIBES Podcast
Pewność siebie, poczucie własnej wartości, przebojowość. Wydaje mi się, że są to pojęcia niejednokrotnie uważane za tożsame, albo przynajmniej o zbliżonym znaczeniu. Tymczasem nie dość, że każde oz...
Relacja matki i córki bez instrukcji obsługi | Rozmowa z moją mamą | BONI VIBES Podcast
Niejednokrotnie powtarzałam, że mam dwójkę najlepszych przyjaciół. To są takie osoby, na które zawsze, ale to zawsze mogę liczyć i o których z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że są dla mn...
Czym jest dobrostan | mój punkt widzenia | BONI VIBES Podcast
Co to za stan ten dobrostan? *POLECAM* *DORZUĆ SIĘ DO KOSZTÓW WYNAJĘCIA STUDIA* https://patronite.pl/bonivibes *MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Strona: https://bonivibes.pl Spotify: https://bit.ly...
Moc roślin dla zdrowia psychicznego | Rozmowa z Kasią Hanuszewską | BONI VIBES Podcast
W tym odcinku zaprosiłam do rozmowy Kasię Hanuszewską. Kasia jest ogrodnikiem z pasji i wykształcenia, powadzi zielone warsztaty i promuje hortiterapię. "Hortiterapia, znana również jako ogrodotera...
Zdrowy styl życia to decyzja | Rozmowa z Natalią Bzowską | BONI VIBES Podcast
W tym odcinku poznasz historię Natalii, która pewnego dnia postanowiła zmienić swój styl życia o mniej więcej 180 stopni. Jeszcze kilka lat temu była stroniącą od ruchu fanką słodyczy. Dziś jest wy...
Jak zmienić wnętrze w kojący azyl | Rozmowa z Martą Rydzką | BONI VIBES Podcast
Dom, cztery kąty, kawałek podłogi. Różnie mówią, ale przeznaczenie jest to samo. Teoretycznie, to samo, bo czas pandemii mocno zweryfikował kilka kwestii związanych z wnętrzem, w którym mieszkamy. ...
Dziś prawdziwych przyjaciół już nie ma? | rozmowa z Harel | BONI VIBES Podcast
Wzrastałam na powieści Lucy Maud Montgomery „Ania z zielonego wzgórza”. Pamiętam jak z oczami pełnymi łez wzruszenia lub śmiechu oglądałam kolejne części na kasetach VHS. Miałam idealną do tego par...
Rozmowy, które zmieniają punkt widzenia | najlepsze fragmenty | BONI VIBES Podcast
Czterdziesty odcinek to dla mnie okazja, którą postanowiłam uczcić fragmentami rozmów, z których jestem nieprawdopodobnie dumna. Dumna jestem z tego, jakie osoby przyjęły zaproszenie do studia i po...
Cztery ważne lekcje | podsumowanie trzeciego sezonu | BONI VIBES Podcast
Kto by pomyślał, że moja podcastowa "kariera" potoczy się w tym kierunku. Miało być skromnie, audio i domowym sumptem, a wyszedł piękny obraz nagrywany w profesjonalnym @DobreFaleStudio ...
Depresja nie zna Twojego statusu | rozmowa z Adrianną Sobol | BONI VIBES Podcast
Choroby i zaburzenia psychiczne to wciąż tematy trudne do rozmowy. Wciąż wstydliwe i kłopotliwe. Niejednokrotnie spotykałam się z opinią, że na depresję chorują ludzie słabi. Bywało, że sama byłam ...
Jak skutecznie ujarzmić swoje kompleksy | rozmowa z Sylwią Antoszkiewicz | BONI VIBES Podcast
Każda z przeprowadzonych rozmów zostawia we mnie ślad. Starannie dobieram gości tak, aby ich punkt widzenia rzeczywiście coś budował moim odbiorcom. Tymczasem okazuje się, że niektóre zdania, które...
Najlepszy sposób zdrową skórę twarzy | rozmowa z dr Aleksandrą Rymszą | BONI VIBES Podcast
Szczerze mówiąc nie znam kobiety, która nie chciałaby mieć pięknej, nieskazitelnej, jędrnej i pełnej blasku skóry. Niektórzy eksperci, że aktualnie dziewczynki w wielu 12 - 13 lat zaczynają interes...
Dyscyplina, czy czułość? | rozmowa z trenerem Patrykiem Zarzyckim | BONI VIBES Podcast
Odkąd pamiętam, szukałam swojego sposobu na ruch. Próbowałam wielu dyscyplin, ale nigdy to nie było to. Mówią, że mam gen sportowca i chyba mają rację, bo nietrafione wybory mnie nie zniechęcały. K...
O ciele, którego warto słuchać | rozmowa z Kate Węglińską | BONI VIBES Podcast
Podczas jednej z ostatnich moich rozmów telefonicznych z Kate Węglińską, terapeutką manualną i założycielką Focus on touch by Kate Węglińska, usłyszałam: "Boni, nie możemy odcinać się od ciała". To...
Jak zacząć lepiej dzień | pięć sposobów | BONI VIBES podcast
Ten odcinek jest dość poradnikowy, ale w charakterystycznym dla mnie stylu. Jeśli zdarza Ci się wstać tak zwaną lewą nogą i bardzo Ci to psuje dzień, to zapraszam, na kurs w pigułce, jak zaczą...
Absurd normalizacji tego, co normalne | mam dość | BONI VIBES Podcast
Czy tylko ja uważam, że świat zwariował? Innymi słowy, uważam, że nasza relacja z mediami jest mocno zaburzona. Nie dziwi nas wyretuszowany, wyreżyserowany i wykreowany świat pięknych ludzi, podró...
Bez niej po prostu się nie dogadamy | rozmowa | BONI VIBES Podcast
Mamy naprawdę szeroki wachlarz sposobów, w jaki możemy dzielić się informacjami z zarówno bliższym, jak i dalszym otoczeniem. Są media społecznościowe (ja znam conajmniej pięć), komunikatory typu W...
Jak planuję dojść do wyznaczonego celu | strategia na sukces | BONI VIBES Podcast
Nie usłyszysz w tym odcinku historii kobiety z zawodowym sukcesem na koncie. Nie dowiesz się, jak przepełniona dumą wspinałam się po szczeblach kariery. Nie opowiem Ci o tym, jak daleko zaszłam. Po...