Ostatnia prosta przed maratonem - Kasia Gorlo Olszewska i Marek Tronina
Już za tydzień 44. Maraton Warszawski czyli najpopularniejszy w Polsce bieg uliczny. W podkaście Bieganie.pl rozmawiamy z Katarzyną Gorlo-Olszewską oraz Markiem Troniną o organizacji imprezy, nowych formatach biegowych, taktykach biegowych oraz o tym jak spędzić ostatni tydzień przed biegiem. Z tej rozmowy dowiesz się również: - jaką kondycję mają polskie biegi długie? - skąd pomysł na nowy format biegu na 10km? - jak grupa biegaczy New Balance Run Club przygotowywała się do Maratonu i biegu na 10 km? Zapraszamy do wysłuchania
Co powinno się robić w ostatnim tygodniu przed dyszką, żeby tą formę, którą wypracowaliśmy, mam nadzieję, sprzedać jak najlepiej?
Z dyszką jest trochę inaczej.
ostatnie namaszczenie przed maratonem albo przed dyszką za tydzień.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.