Michał Płecha: Suplementy diety dla biegaczy | Bank Wiedzy o Bieganiu
Suplementy diety często mogą pomóc w poprawie zdrowia i w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Czy jednak zawsze są bezpieczne i bezrefleksyjnie warto przyjmować garście tabletek licząc na poprawę zdrowia? Ten odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim opowiada o tym, czym są suplementy diety, kiedy warto rozważyć ich stosowanie, a także, które z nich mogą pomóc biegaczom. Dowiesz się też na co uważać oraz jak nie dać się złapać na reklamę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Czym jest suplement diety?- Czy biegacz potrzebuje większych dawek substancji?- Co brać przed treningiem i zawodami?- Jakie suplementy działają, a jakie nie?- Czy witamina C może zniweczyć trudy trening?#suplementacja #dieta #bieganie
Sprawdzimy to i będzie to w suplemencie do tego odcinku, bo Bank Wiedzy o Bieganiu z Pekao Bankiem ma jeszcze suplementy i między innymi to będzie.
Partnerem cyklu Bank Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, największy mobilny bank w Polsce.
Super, a wy możecie zaufać nam, a bardziej Michałowi, że jeżeli macie jakieś pytania odnośnie suplementacji i chcecie się czymś podzielić, to możecie pisać komentarze i ten człowiek się zobligował, że będzie na nie odpowiadał, ale nie tylko w komentarzach, ale również w suplemencie, który wyjdzie do tego odcinku Banku Wiedzy o bieganiu z bankiem PKO.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Suplementy diety często mogą pomóc w poprawie zdrowia i w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Czy jednak zawsze są bezpieczne i bezrefleksyjnie warto przyjmować garście tabletek licząc na poprawę zdrowia?
Ten odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim opowiada o tym, czym są suplementy diety, kiedy warto rozważyć ich stosowanie, a także, które z nich mogą pomóc biegaczom. Dowiesz się też na co uważać oraz jak nie dać się złapać na reklamę.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Czym jest suplement diety?- Czy biegacz potrzebuje większych dawek substancji?- Co brać przed treningiem i zawodami?- Jakie suplementy działają, a jakie nie?- Czy witamina C może zniweczyć trudy trening?
#suplementacja #dieta #bieganie