Mentionsy

Temat zdrowych granic jest w ostatnim czasie wszechobecny. Jednak samo „krzyczenie” o tym, że każdy z nas powinien je stawiać o nie dbać i ich przestrzegać w relacjach z innymi nie wystarczy🫸 Jak wszędzie, potrzebujemy zatrzymać się i zastanowić co sprawia, że nasze granice wyglądają właśnie tak. Z pomocą przychodzi koncepcja dyferencjacji „ja” - przedstawiciela systemowego nurtu w psychologii oraz autora systemów rodzinnych. Posłuchaj, poreflektuj, zdecyduj, jak jest u Ciebie.

Z chęcią posłucham o Twoich refleksjach - odezwij się na Instagramie ⁠@sfera_zycia⁠ - tam też jest mnie więcej.

_______________

▶01:46 Rodzina, czyli miejsce kształtowania się naszej osobowości

▶04:05 Czym jest poziom dyferencjacji „ja”?

▶06:26 Trwałe „ja”, pseudo „ja” i brak „ja”

▶13:38 Jak te trzy „ja” działają w praktyce?

▶15:09 Jak to wpływa na nasze granice?

▶18:00 Jak wpływa na nas lęk z dzieciństwa? 

▶20:42 Niska dyferencjacja a zależność od rodziny

_______________

▫️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dziennik Autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet

▫️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bucket List⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | wieloletni planer marzeń i celów

▫️ Moment Bliskości | dziennik rozwojowy

dla par

📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 kontakt | [email protected]

_______________

#ZdroweGranice #GraniceWRelacjach #ZdroweRelacje #Złość #Komunikacja #ObrazSiebie #SelfConcept #PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #Samoświadomość #PsychoEdu #Psychoedukacja #Samoocena #SferaŻycia