Mentionsy
BLIŻEJ SIEBIE | Angelika Sobucka
BLIŻEJ SIEBIE | Angelika Sobucka
31.07.2023 05:00

#22 OBRAZ SIEBIE 🪞 czyli w co wierzysz na swój temat? | koncepcja ja i zmiana przekonań

Co widzisz, kiedy parzysz w lustro? 👁️ O czym myślisz, kiedy stoisz przed wyzwaniem? Co robisz, kiedy okoliczności Cię zaskakują? Obraz siebie budujemy od pierwszych dni życia 👶 Ba! Nie robimy tego same. Od początku kształtują go rodzice, opiekunowie, autorytety, ale też nasze doświadczenia i nasze interpretacje tych doświadczeń.

Z roku na rok dodajemy kawałek po kawałku, dochodząc do momentu, w którym tracimy kontrolę nad tym, co prawdziwe a co zapożyczone, nauczone… 

Dlatego dzisiaj zachęcam Was do tego, aby dokładnie przyglądnąć się temu W CO WIERZYSZ NA SWÓJ TEMAT?

Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się na co zwrócić uwagę. 


kluczowe momenty:

Od czego zaczyna się kształtowanie naszego obrazu siebie?

Dziecko nie zweryfikuje prawdziwości tego, co słyszy

Dwa przeciwne przekonania i ich wpływ na Ciebie

: Pięć pytań, które mówią dużo o Tobie

Teraz to Ty kształtujesz swój obraz

Metafora cebulki

Dobra wiadomość: obraz siebie możemy zmieniać!

Rzeczywistość nie gorsza i nie lepsza niż…

Koncepcja JA Tory’ego Higgins’a

Jak interpretować te trzy okręgi? I o czym mówią nam rozbieżności?

Źródło przekonania

Upewnij się trzy razy, że…

Arcyważne pytanie

_______________

📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 kontakt | [email protected]

🦋 ebook | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odwaga Bycia Sobą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✍️ zobacz mój ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dziennik autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet

🌎 jedyny taki produkt w Polsce: ⁠⁠⁠⁠BUCKET LIST⁠⁠⁠⁠ | podróż za marzeniami

_______________
#Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching

Ostatnie odcinki