Mentionsy

🎙️ W tym odcinku podcastu zagłębiamy się w temat siedmiu namiętności i pięciu emocji w kontekście medycyny chińskiej. Rozmawiamy o tym, jak emocje takie jak gniew, radość, smutek, strach i przygnębienie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Poruszamy kwestie równowagi emocjonalnej oraz wyjaśniamy, jak nadmiar lub niedobór emocji może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Jeśli interesuje Cię, jak emocje kształtują Twoje ciało i umysł, ten odcinek jest dla Ciebie!

Wnioski

Emocje mają bezpośredni wpływ na zdrowie.

Gniew jest potrzebny do działania.

Nadmierna radość może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Smutek jest ważny dla przetwarzania straty.

Strach pełni funkcję ostrzegawczą.

Przygnębienie wpływa na wszystkie narządy.

Emocje powinny być w ruchu, nie mogą trwać wiecznie.

Równowaga emocjonalna jest kluczowa dla zdrowia.

Nadmierne przeżywanie emocji prowadzi do patologii.

Emocje są separacją od chwili obecnej.

Rozdziały

▶00:00 Siedem namiętności i pięć emocji

▶02:52 Emocje a zdrowie

▶06:14 Rola gniewu w życiu

▶09:05 Nadmierna radość i jej konsekwencje

▶11:46 Smutek, żal i ich znaczenie

▶15:04 Strach jako emocja przetrwania

▶17:52 Przygnębienie i jego wpływ na zdrowie

▶21:12 Emocje w ruchu i ich cykl

#akupunktura #MedycynaChinska #tcm

________

Podcast do posłuchania na: ⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklw Apple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠ YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠

--- Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap