Mentionsy
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
02.03.2021 06:30

#31 Jak uzdrowić zajadanie emocji? Rozmowa z Beatą Nowicką-Misiewicz

Jakie są trzy filary wychodzenia z błędnego koła zajadania emocji? Kiedy trzeba uznać, że to problem, który nas dotyczy? Jak nauczyć się odczytywać wskazówki, które dają nam różne emocje? I dlaczego emocji nie trzeba się bać?

W nowym podcaście Agni Ajurweda moim gościem jest Beata Nowicka-Misiewicz, która pomaga kobietom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Błędne koło zajadania emocji ()
* Jak rozumowo odcinamy się od przeżywania emocji ()
* O potrzebie uważności wobec siebie ()
* Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji ()
* Co się dzieje, gdy zamiast wyrażać emocje, próbujemy się od nich odciąć ()

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/31

Interesuje Cię związek między emocjami a odchudzaniem? Zajrzyj do wpisu „Emocje a odchudzanie z Ajurwedą”.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki