Mentionsy

Add2Rehab

08.06.2022 05:00

#36 Jakub Molasy: nie rzucaj się od razu na ścianę.

Gościem tego odcinka jest Jakub Molasy, fizjoterapeuta pracujący ze wspinaczami, w PROS Gym https://prosgym.pl/trenerzy/jakub-molasy/

Rozmawiamy o:

➡️ Pracy ze wspinaczami

➡️ Najczęstszych urazach kończyn górnych i dolnych

➡️ Powrocie do wspinania po kontuzji

➡️ Sposobach zapobiegania urazów

➡️ Przygotowaniu motorycznym w kontekście wspinania

Miłego słuchania :)

Sprawdź mój profil na IG: https://www.instagram.com/fizjoterapia_i_trening/

Ostatnie odcinki