Mentionsy

Add2Rehab

17.05.2022 05:00

#35 Marcin Zając: chcesz lepiej walczyć, to naucz się tańczyć.

Gościem tego odcinka jest Marcin Zając, znany jako Miodożer https://www.miodozer.pl/ trener przygotowania motorycznego pracujący z zawodnikami MMA.

Rozmawiamy o:

➡️ Karierze zawodniczej i trenerskiej

➡️ Od czego zacząć trening MMA?

➡️ Kiedy szukać dodatkowych zajęć siłownia, motoryka?

➡️ Ile jednostek powinno być w tygodniu?

➡️ Czy jest jakiś zaniedbany region ciała, w treningu?

➡️ Dodatkowych sprzętach wykorzystywanych w treningu.

Zachęcam do odsłuchania:)

Sprawdź też mój profil na IG: https://www.instagram.com/fizjoterapia_i_trening/

Ostatnie odcinki