Mentionsy
Add2Rehab
Add2Rehab
14.12.2021 07:00

#29 Miłosz Szkudlarek: zachowaj zdrowy rozsądek w treningu trójbojowym.

Gościem tego odcinka jest Miłosz Szkudlarek. 

Rozmawiamy o: 

➡️ treningu siłowym 

➡️ treningu trójbojowym, jak go zaplanować 

➡️ ile trenować w tygodniu 

➡️ regeneracji 

➡️ redukcji masy ciała. 

Zachęcam do odsłuchania 🙂

Sprawdź mój profil na IG https://www.instagram.com/fizjoterapia_i_trening/

Ostatnie odcinki